吉田朱音 先生

仕事やプライベートのストレスでつい過食してしまい、罪悪感にかられることはありませんか?

気分に波があって食べすぎたり、食べなさすぎたりと「食べること」のコントロールに悩んでいる方のお悩みを受け付けています。

実は「食べること」は心と密接なつながりがあるのを知っていますか?

私たちは、生きていると知らず知らずのうちに「すぎて」しまうことがよくあります。「働きすぎる」「勉強しすぎる」「食べすぎる」など、やりすぎてしまうとつい罪悪感を覚えがちです。

食べすぎてしまうときは、心の中では何かが「足りない」「助けがない」「さみしい」と思っていることはないでしょうか?人間関係(家族や友人、恋人)とのつまずきを、食べることで、埋めようとしていませんか?

私のカウンセリングでは、自分に本当に足りないものは、何なのか。その足りないものとどう折り合いをつければ良いのか。悩みを詳しく伺うことで、食欲をコントロールする方法や、ストレスとの上手な付き合い方を一緒に考えていきます!

  • 食べすぎる or 食べなさすぎる
  • 仕事やプライベートでストレスがある
  • 健康的な食生活に戻したい
  • 人からどう見られているか気になる
  • 自分の顔や体型のことで悩んでいる

思い当たる人は、ぜひ一度お話しをおきかせください。


利用者の声(一部抜粋)

20代女性

とても気持ちを楽にしていただきました。自分では悩みの原因に気づけずにいましたが、先生からの問いかけに考えているうちにいくつか思い当たる部分が出てきて、頭の中を整理することができました。

アドバイスもとても具体的です。異常な食欲が数週間続いていましたが、いろいろなお言葉をかけていただいたお陰で落ち着きました。優しくご対応してくださり、大変感謝しています。

20代女性

最初はこんな事言っていいのかな?とか、なんて思われるかな?とか不安もたくさんありましたが、丁寧に優しく対応してくださったことがとても嬉しかったです。

また、自分を容姿意外のことで褒めてなかったなぁって気づいてハッとさせられました。今後も継続していきます。今回は本当に相談してよかったです。ありがとうございました。

30代女性

客観的に見て、お話しを聞いてくださりありがとうございました。自分はこんな感じになっていたんだと知る事ができて嬉しかったです!

今回、先生にご相談して本当に良かったです。自分なり出来ることから、マイペースに続けていきたいと思います。アドバイスや親身に聞いてくださりとても参考になりました!

また、こんがらがって糸口が掴めない時は、お願いしたいです。ありがとうございました!

ココロトスタッフからのおすすめポイント

ココロト
スタッフ

吉田先生はストレスと食事に関するお悩みや、容姿に関する相談を多く受けています。このようなお悩み事のある20代~30代の女性におすすめしたい先生です。

吉田先生のプロフィール

女性 20代/公認心理師・臨床心理士

指定大学院を卒業し資格を取得後、街のクリニックで非常勤心理士としてカウンセリングや心理検査の業務に従事する。小学校や高校のスクールカウンセラーとしても活動。

オンラインカウンセリングや、心理学に関わるライター業も行なっている。趣味はヨガや筋トレ。おいしく食べて、楽しく動くことが好き。

オンラインカウンセリング

PCやスマートフォン・タブレットを使用して、オンライン上で行うカウンセリングです。Zoomというアプリを使用します。

下記のスケジュールから希望の時間帯をクリックして予約できます。

料金:5,500円(税込)/50分


メールカウンセリング

メールのやり取りのみで悩みごとの相談を行うカウンセリングです。回数は4回で、有効期限は購入日から3か月 (90日) です。カウンセラーは、あなたが送ったメールに対して2営業日以内に返事をお返ししています。カウンセラーにはそれぞれ週2日の休業日があります。吉田先生は火曜・水曜がお休みです。

※ あなたと担当カウンセラーの間でメールを1往復すると1回とカウントされます。

料金::5,500円(税込)/4回