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    • 助けてが言えない 助けて欲しいのに、辛いのに言えない。 言ったらキャラが崩れて、みんなに引かれたらやだから もう早く死んでしまいたいこの辛いから解放されたい

      トピック作成者: ゆきどけ

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    • 2024年3月2日 20時08分

    • もーやだ 最近、ずっと、幻聴、が酷いんです。 名前を呼ばれたり、死んだら楽になるよーとか、早く死ねば？とか、 気分転換に出掛けても、みんなに見られている気がします。 早く死んで楽になりたいです

      トピック作成者: おかゆぅ

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    • 2024年3月2日 18時57分

    • 起きる時間！ 皆はいつもどうやって起きているの？何時に起きるの？ 自分は最近起きるのが遅くて寝坊しているので良ければ教えてほしいです。 まあ、こんな時間まで起きている自分が悪いんだけど。。

      トピック作成者: 小夏

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    • 2024年2月29日 23時31分

    • もう無理だ。。 自分のくだらない話ですが聞いてくれると嬉しいです。毎日、早く寝ようと思っている。寝ようとしているのに眠れない。スマホを見てしまう。寝坊する。遅刻する。の繰り返しです。。自分でも止めたいと思っているのにやめられないんです。 もうどうすればいいんだろう。こんな生活をしていて病んだって言っても誰も聞いてくれないよね。。 寝たい。。。。最近睡眠不足。

      トピック作成者: 小夏

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    • 2024年2月29日 17時27分

    • 長文です。すいません　ただ書きたくなっただけ もう疲れた。 これは小３の３学期くらいからおもいだした。 自分の生きる存在って何だろう。親に殴られてたり自分で傷つけて心も体も痛い こうやってネットにたよって自分は本当にダメなやつなんだって思う りとは文章をうまくかけない ココロトで悩みを投稿した人にアドバイスをしようとしても自分がおもったようにかけない。だからまわりからみたらそれはちがうだろってなってしまう。 いつも胸が苦しい。べつに悪いことをしたわけではない。それに最近は幻聴まで聞こえてくる。外出たら他の人に殺させないかなとかなんか悪口言われてそうとか思う。これはただの被害妄想激しいだけなのかな。 今までずっと陽キャを演じていた。悪口を言われてもニコニコしているこを演じていた。だけどもう限界かもしれない りとが今まで苦しかったこと全部いえてないけどここにいる人はみんな自分より苦しい経験をしたんだなと思うと息がすえなくなる。 これが今書ける限りのこと。 本当に死にたい　つらい  

      トピック作成者: 凛斗

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    • 2024年2月24日 19時57分

    • 統合失調症・精神病について 初めて利用させてもらいます。 ヤフー知恵袋に投稿した内容なのですが、まともな返信が無かったので、 ここで質問させて下さい。 私は統合失調症です。精神病に詳しい方助けてください。 多分今でいう発達障害で知能も低いです。 高校時代、体も心もめちゃくちゃにされて更に脅されて、それが原因で発症しました。 多分原因は今で言うイキってたからだと思います。 私自身、暴行や恐喝などはしたこと1度もありません。 で、現在、不眠症（統合失調症発症する前から）で、やっと寝れそうなときに、脅して来た奴の声が聞こえます。地獄です。 後、20代の頃、私が悪いのですが、駐車場に車を駐車して窓からたばこのゴミを捨てて携帯いじってました。 そしたら、小学生くらいの男女が寄ってきて、一方の太っていた男児が車の窓からこちらを覗いて「うわー悪い奴―」みたいなことを言ってきました。 その時は無視したんですが、こっちも小学生にそんな事言われてイラっと来ました。 で離れる時写メでそいつを撮りました。（これもこちらが悪いです） で、そのとき男児がこちらを見てなんか叫んでました。 その出来事はその時は何にも思わなかったのですが、その時から私の潜在意識の片隅に「男児恐い」と言うのがあったんでしょうね。あとその時の罪悪感も。 あと、太っている人が怖くなりました。イキっているのに気が弱いの情けないですよね。あと男児が死ぬほど嫌いになりました。 で話は変わりますが、これも20代の頃、35時間くらい寝れなくて、次の日バイトだし寝なきゃいけない日があってめちゃくちゃピンチでした。 で、情けないのですが、母に「寝れない」って言ったら、何か食べれば寝れるんじゃない？と言われて、少し食べました。それが関係しているのか分かりませんが、その日以来どうしても寝なきゃいけない日は食べないと寝れないようになってしましました。 このままじゃどんどん太ってしまいます。男児の呪い関係あるんでしょうか？ あとこれも高校の頃の話なんですが、暴行1回もしたことないとは言いましたが、 1回だけ部活中に、その前の日も寝れなくて、ボール磨きしているときに、寝そうになりました。で同級生が「寝るなよ！」ってちょっかい出してきました。1回や2回ならまだしも何回もやってきました。その時ブチギレて、人生で最初で最後の蹴りを何発も入れました。そのあとその相手に思いっきり左目殴られましたけど。その後和解しました。 これらの経験が私の統合失調症と不眠症を悪化させていると思うのですが、精神病に詳しい頭の良い方、アドバイス頂けないでしょうか？   あともう一つの知恵袋にも投稿した内容も。。。 似ていますがお願いします。 17歳で発症しました。 初めは酷くて10年間私の周りには常に監視カメラがあると思ってました。 学校にもバイト先にも家にも。 一番ひどいときは、部屋の中の壁に、新聞紙などを貼ってカメラから逃げてました。 その10年後くらいに、カメラは無い事に気づきました。 ただ、カメラは無くても、世界中の人は私の事を把握していると本気で思ってました。 で、その半年後位から幻聴が始まりました。 本当に苦しいです。 死ぬほど嫌いな人物の声が永遠に聞こえてきます。 単刀直入に聞きます。 世界中の人が、世界中の一人一人を把握する謎の力は無いですよね？ そんな超能力存在しないですよね？ あと因果応報なんて謎な現象無いですよね？ と、凄く言いたくないのですが、自慰行為などしているときも、嫌いな奴や怖い奴の事が頭に入ってきます。幻聴なども。これも長年苦しんでいます。   精神病に詳しい方、アドバイス頂けないでしょうか。 死ぬほど悩んでます。長年。

      トピック作成者: タケダ

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    • 2024年2月23日 04時20分

    • 謎の罪悪感 謎の罪悪感で生きづらいです。 何に対してなのかも、 誰に対してなのかもわかんないのに、 ずっと罪悪感があります。 わかる方がいましたら教えてほしいです

      トピック作成者: 流羽

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    • 2024年2月6日 12時08分

    • これはおかしい？ 最近なんかとっても気分の浮き沈みが激しくて、ご飯も食べれない日と普通の量を食べる日の差が酷いし寝る時間も１２：００と４：００かオールで差がありすぎて 体がおかしくなりそう。 これは何だと思いますか？

      トピック作成者: マイ

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    • 2024年2月5日 00時14分

    • あーあ 最近眠れない。どうしちゃったんだろう。 たまに３時位に寝ることもあるし。やばいなー

      トピック作成者: えむ

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    • 2024年2月3日 20時12分

    • なぜ？ 家族と話す時は普通の声。 クラスの女子と話す時は少し高い声。 先生や男子と話す時は高い声。 意識して変えてる訳ではない。 なぜ変わってしまうのだろう。 1 2

      トピック作成者: 優夏（ゆーです）

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    • 2024年2月3日 20時03分

    • 傷ついた… 好き嫌いcomの星街すいせいのところが荒れすぎていて酷かった… 普通に私子供なのに「最近のガキはこんなんじゃない」とか言われて50代のばーさんとか言われた… 私は29日後に小学校を卒業して中学校に行こうとしてたのに一気に悲しくなった…自分が少し中学校に行くとどうなるんだろうと楽しみにしていた気持ちが無くなったみたい…それに好きな人を悪く言われるのは嫌だし、私たち小学生のこそを舐めてもらっちゃ困るって思って言い返してしまった…通報はしたけれど凄く傷ついたみたい…今にも泣きたいのに泣けない…体がもう生きることを拒否してるみたい…さっきまでの楽しみという気持ちはどこに消えてしまったの？ それに今は楽しみというよりも不安しかない…社会に対して、大人に対して…みんながそうじゃないと思ってはいてもどうしても疑ってしまいそう…助けて欲しい…

      トピック作成者: 華香

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    • 2024年2月3日 01時36分

    • 辛い辛い辛い 辛い 死にたい もう限界 無理だ ごめんなさい。 生まれてきて 迷惑かけて 今まで生きて でもさ、頑張ったんだよ。 この一ヶ月。ほとんど学校いって。 頑張ったんだよ。 でも、もう疲れた。 もう無理だ これ以上抱えるのも、 頑張るのも、 無理だよ。  

      トピック作成者: 流羽

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    • 2024年2月2日 22時28分

    • 演技づかれた。。この先が不安 連続投稿ごめんなさい。 家族の間では結構元気な演技 学校では優等生ｇ元気キャラ 習い事では明るめ 一人のときは無表情。無感情 いつも周りに沿うように綺麗嘘をつく 学校とかとくに なんでこんな嘘つきになちゃったんだろう 演技しかしてなくてどれがホントの自分かわかんない いつからこうなったんだろう どうしたら良いと思いますか？

      トピック作成者: マイ

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    • 2024年2月2日 20時33分

    • 毛量を増やす方法 早速本題に入るんですが、私は昔から毛量が少ないです。 ですが、中2になって毛量が少ないのを気にし過ぎなのか生活習慣が乱れているのか更に毛量が少なくなったと感じています。 個人的には私はあまり水を飲まないし、冷え性なのでそれが原因かなと思っています。 そして毛量を増やすために ・水をたくさん飲む。 ・夜10時に寝る ・脂っこいものやお菓子は控える ・一日一回YouTubeなどで配信されている軽めの運動を行う を行おうと思っています。 この方法以外になにか行うといいことがあれば教えてください。 それと、これを続けて何ヶ月くらいで効果が見え始めるのでしょうか？ ご回答よろしくお願いします🙏

      トピック作成者: ゆい

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    • 2024年1月30日 23時52分

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