/ 最終更新日 : 2022年11月27日 生理前のイライラをどうにかしたいです フォーラム › 性に関するお悩み相談 › 生理前のイライラをどうにかしたいです 生理前のイライラをどうにかしたいです このトピックは空です。 2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中) 投稿者 投稿 2022年11月27日 7:53 PM #5871 とくめー 月経前の気持ちの浮き沈みが激しいです。情緒不安定というか……イライラもしますし、その後そんな自分に嫌気がさして大泣きします。本当は大好きな家族にでもキツく当たってしまいます。先程も些細なことで母親と喧嘩しました。家族の中で一番大好きなのに………恥ずかしながら私は高校生ですが母親に抱きついて甘えたいくらい好きです(下に小さい子がいるので本当にはしませんが(笑))それでも喧嘩してしまい嫌われてしまったかもしれないと1人部屋で大泣きしてしまいました。別に喧嘩なんてどんな親子でもすることですしそんなに泣かなくても良いのでは?というくらい泣きました(笑) やはり難しいとは思いますがこの月経前のイライラをコントロールする方法はないのでしょうか? 2023年4月23日 10:22 AM #6719 ひかる。 こんにちは。ひかる。です。 早速本題行きますね。 生理前のイライラ対策法は、リラックスして、過ごすといいです。 後は、朝、陽の光をしっかりと浴びることです。 投稿者 投稿 2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中) フォーラム「性に関するお悩み相談」には新規投稿および返信を追加できません。 フォーラム › 性に関するお悩み相談 › 生理前のイライラをどうにかしたいです