2021年6月23日 / Last updated : 2021年6月23日 ココロト管理者 女性の体と心 不眠・イライラ・不安・気分が落ち込む ～心身の不調の原因と対処法～ 皆さん、こんにちは。保健師・公認心理師の岩崎有子です。６回シリーズで連載中のコラム「私の体と心を知ってもっと、キレイになろう」です。ご自身の体と心を理解して、「もっと私らしく」になっていただければ幸いです。 第５回のテー […]
2021年6月13日 / Last updated : 2021年6月13日 ココロト管理者 女性の体と心 シミ・シワ・髪のボリューム- 肌と髪の美容トラブルを解消しよう ６回のシリーズで連載中のコラム「私の体と心を知ってもっと、キレイになろう」です。ご自身の体と心を理解して、「もっと私らしく」になっていただければ幸いです。第４回のテーマは「美容のトラブル解消をしよう」です。専門的な立場か […]
2021年5月24日 / Last updated : 2021年5月24日 ココロト管理者 女性の体と心 ③頭痛・肩こり・冷え・便秘 – 体のトラブルを改善するセルフケア【私の体と心を知ってもっとキレイになろう】 ６回のシリーズで連載中のコラム「私の体と心を知ってもっと、キレイになろう」です。ご自身の体と心を理解して、「もっと私らしく」になっていただければ幸いです。第３回のテーマは「頭痛・肩こり・冷え・便秘 – 体のト […]
2021年5月19日 / Last updated : 2021年5月19日 ココロト管理者 女性の体と心 ②月経（生理）のトラブルの原因とセルフケア 【私の体と心を知ってもっとキレイになろう】 皆さん、こんにちは。保健師・公認心理師の岩崎有子です。 今回のテーマは「月経（生理）のトラブルの原因とセルフケア」です。専門的な立場から、月経のトラブルについて解説します。なお、前回の記事「①知っているつもりの女性ホルモ […]
2021年5月17日 / Last updated : 2021年5月17日 ココロト管理者 女性の体と心 ①知っているつもりの女性ホルモン 【私の体と心を知ってもっとキレイになろう】 皆さん、はじめまして。私は保健師・公認心理師の岩崎有子です。 これから、６回にわたり、女性の体と心について解説していきたいと思います。このシリーズで、ご自身の体と心を理解して、「もっと私らしく」なっていただければ幸いです […]
