⑦教育・訓練を受ける「わたしの幸せをつくる転職活動」

皆さん、こんにちは。公認心理師/臨床心理士/キャリアコンサルタントの山本智代です。「わたしの幸せをつくる転職活動」をテーマに、効果的な転職活動の進め方について連載しています。

本連載では、キャリア・プランニング・プロセスという方法に則り転職活動を行うことを勧めており、前回はキャリア・プランニング・プロセスのステップ5「仮決定」として、 仮決定の必要性と行動計画についてお伝えしました。

前回までの記事をご覧になっていない方はぜひこの機会にご一読いただければと思います。

今回はステップ6「教育・訓練」についてお伝えします。本ステップでは、ステップ5で仮決定した職業・仕事に対し、スキルや知識を補う必要のある場合、資格取得が必要な場合が主な対象となります。訓練を既に十分積んでいる方、あるいは専門的な知識や技術が不要な職業・仕事を仮決定した場合は、本ステップを飛ばしてよい場合があります。

例えば、ステップ4に登場したＤ子さんの場合、社会福祉士・精神保健福祉士の資格取得が必要と考えられる医療ソーシャルワーカーを中長期プランの職業・仕事として、現在は保留にしました。

Ｄさんのように、知識獲得が必要な職業・仕事を保留にした場合も、本ステップ6を飛ばしましょう。

以下は、教育や訓練を受けるまでに踏むとよいステップです。

公的な職業訓練について知りたい方は、下記のサイトを参考にするとよいでしょう。

人生の転機（トランジション）への対処法を成人の発達の観点から検討したWilliam Bridgesは、転機の心理的なプロセスを「終わり（何かが終わる）」「ニュートラル・ゾーン」「始まり（何かが始まる）」の3段階として表しました。

例）仕事を辞める　　　→　　モラトリアム（猶予期間）→新たに教育・訓練を受ける

「終わり」とは、例えば仕事を辞めるときや変わるときなどの状況が考えられます。ブリッジズは、「終わり」の体験は重要であるとともに、「終わり」とはある状況が終わるだけではなく、同時に、あるプロセスの「始まり」でもあると述べています。

次の「ニュートラル・ゾーン」とは、空白期や休養期間とも言えます。「ニュートラル・ゾーン」は、日常生活からの「モラトリアム（猶予期間）」であり、ブリッジズは、この期間を経験することで「自分を変えていく」という重要な内的活動に取り組むことができると考えました。

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就職活動において、「何もしていない自分に焦る」という言葉を耳にすることがあります。就職に直結した「外的な形として表れる行動（応募や面接）」をしていない自分は何もしてないように感じて焦る、という方は少なくありません。キャリア・プランニング・プロセスのステップ5までを踏んでいくこと、あるいは本ステップで教育・訓練の時間を費やすことは、一見就職に遠いことのようにみえるかもしれません。

しかし、「自分は何を望むか、どうありたいか」を中心軸に、自分の内面と向き合い、自分を知り、現在の自分にとって何が必要かを気付き、自分の方向性を再度見出していく機会をもてること、それに向かって行動していくことは、重要で意味のあるプロセスです。

例えそれが働くことにおける「ブランク」になったとしても、「自分にとって意味を持てている」ということが大切となるでしょう。
「ニュートラル・ゾーン」では、外的な成果は見えづらいかもしれませんが、外的な行動変化に繋がる「内的に意味のある期間」と言えるかもしれません。

最後の「始まり」とは、例えば仕事に就く、新たにスキルを身に付ける、勉強を始める、など、外的にわかりやすい形として始まることもあるとしています。自分の望みに対する不足を認識でき、それを補うための意思決定をして、教育・訓練で身に付けた経験は、あなた自身の強みになります。面接でも前向きにPRできる要素となるでしょう。

ブリッジズは「人生はトランジション（転機）の連続である」と考えます。そして、「変化とは状況が変わることであり、一方、トランジション （転機） とは心理的に変わることである」と述べています。変化とトランジション（転機）を区別し、トランジションとは人生の変化に対処するために必要な内的な再方向づけや自分自身を再定義することであるとしています（Bridges,2004）。

このブリッジズの説明からも、転職の機会に伴い教育・訓練の機会をもつことは、「心理的に変わる機会」とも言えるでしょう。そして心理的に変わる経験は、不確実な時代を生きるうえで、今後起こり得るトランジション（転機）に対して、一つの「心理的に対処する力」を得たとも捉えることができるのではないでしょうか。

ブリッジズの「終わり」から「始まり」に進むというプロセスは「人が変化し成長する過程を表している」とも言われています(岡田,2013）。

「終わり（何かが終わる）」は、「ニュートラル・ゾーン」を経て、「始まり（何かが始まる）」になる－「〇〇のために□□を身に付ける」という目的をもって新たに始める教育・訓練は、あなたが心理的に変化し、成長していくプロセスと言えるでしょう。

「始まり（何かが始まる）」に繋がる「ニュートラル・ゾーン」をぜひ恐れることなく体験し、自身の変化・成長を楽しんでいきたいものです。